Bí ẩn đằng sau bệnh tim mạch: Phải chăng do lối sống hiện đại?

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho con người trên toàn cầu. Bệnh lý này ảnh hưởng đến các chức năng tim và các mạch máu, ảnh hưởng đến sức khỏe, tác động đến chất lượng cuộc sống. Hiện nay,  Căn bệnh này ngày càng phổ biến trên những người trẻ tuổi. Phải chăng do lối sống hiện đại đã biến loại bệnh này trở nên “viral”? Vậy, nguyên nhân xuất phát từ đâu? Hãy cùng OHAWA tìm hiểu qua bài viết này ngay nhé!

Bệnh tim mạch là gì ?

1. Bệnh tim mạch là gì? 

Bệnh tim mạch (Hay còn gọi là bệnh lý tim mạch) là dạng bệnh lý rất phổ biến, ngay cả những quốc gia rất phát triển. Mỗi năm, bệnh lý này cướp đi 19,5 triệu sinh mạng, chiếm khoảng 1/3 tổng số ca tử vong toàn cầu. Tại Việt Nam, theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong, chiếm 33% tổng số ca tử vong. Trong đó, thủ phạm gây ra bệnh tim mạch chính là chứng bệnh tăng huyết áp.

Thủ phạm gây ra bệnh tim mạch là tăng huyết áp

Trong báo cáo của Viện Tim Mạch, tỷ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành trong độ tuổi 18-65 chiếm 25%, vậy cứ 4 người trưởng thành thì có một người tăng huyết áp. Chứng bệnh tăng huyết áp làm tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ lên gấp 4 lần, tỉ lệ tử vong do bệnh lý tim mạch tăng gấp 3 lần so với người không mắc bệnh.

Hiện nay, các loại bệnh liên quan đến tim mạch đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa, do ảnh hưởng nhiều yếu tố. Vì thế, số lượng người trẻ và trung niên cao mắc bệnh đang rất cao. May mắn thay, các bạn dễ dàng nhận biết bệnh lý này nhờ một số dấu hiệu đơn giản.

Bệnh tim mạch đang có xu hướng trẻ hóa

2. Dấu hiệu và triệu chứng bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch có nhiều nguyên nhân bao gồm: Do yếu tố di truyền, do di truyền trong gia đình sang con cái. Ngoài ra, nó còn bắt nguồn từ chế độ ăn không lành mạnh, sử dụng nhiều chất kích thích, lười vận động và ngủ muộn.

Nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch

Triệu chứng của bệnh tim mạch rất đa dạng, nhưng một số dấu hiệu phổ biến bao gồm:

• Đau ngực.

• Khó thở.

• Sưng ở chân và bàn chân.

• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân.

Nếu bạn đang có dấu hiệu này thì nên các bệnh viện gần nhất để bác sĩ chẩn đoán và đưa ra cách điều trị.

3. Hướng dẫn cách phòng ngừa

Căn bệnh lý tim mạch dẫn đến nhiều biến chứng quan nghiêm trọng bao gồm đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim,...dễ gây tử vong. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta khá thờ ơ trong việc khám và chẩn đoán bệnh. Điều này dẫn đến không ít người nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Ngoài ra, chi phí để chữa và phục hồi rất cao. 

Hướng dẫn cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Trong đó, việc khám sức khỏe tổng quát, cụ thể là xét nghiệm mỡ máu được nhiều người lựa chọn vì chi phí rẻ và tiết kiệm thời gian. Theo báo cáo của Tổng hội Y học Việt Nam, gần 50% người Việt Nam trưởng thành sống ở thành thị có hàm lượng lipid trong máu cao, hay cholesterol cao. Tỷ lệ người trong độ tuổi 25-74 có lượng lipid trong máu cao là khoảng 26 %. Vì thế, bạn nên quan tâm và chăm sóc cơ thể tốt hơn để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm ập tới.

Bạn hãy tham khảo một số cách sau để quản lý sức khỏe tốt hơn: 

• Duy trì chế độ ăn uống cân đối, giàu rau củ.

• Tập thể dục đều đặn.

• Sử dụng các loại dầu thực vật, dầu hạt lanh,.... tốt cho sức khỏe.

• Kiểm soát huyết áp, cholesterol và đường huyết.

• Tránh hút thuốc và giảm căng thẳng.

• Bổ sung các nguồn thức ăn giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích,...để giúp đào thải các chất béo trung tính ra ngoài, làm chậm sự phát triển của mảng bám trong động mạch vành, giảm khả năng nhịp tim bất thường, giảm khả năng đột quỵ ở những người mắc bệnh tim. 

Dầu hạt lanh OHAWA giàu OMEGA 3

4. Kết Luận

Bệnh tim mạch là một thách thức lớn đối với sức khỏe toàn cầu, nhưng thông qua việc hiểu rõ về bệnh và thực hiện các biện pháp phòng tránh, mỗi người có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe tim mạch, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, thăm khám sức khỏe định kỳ và sử dụng dầu thực vật, cụ thể là dầu hạt lanh OHAWA trong chế độ ăn uống. Trong dầu hạt lanh OHAWA có chứa nhiều hàm lượng axit béo Omega-3 thực vật (ALA) giúp giảm Cholesterol, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.

Bạn có thể mua sản phẩm Dầu hạt lanh ép lạnh OHAWA tại các sàn thương mại điện tử hoặc có thể mua trực tiếp trên Website của chúng tôi.?

Thông tin liên hệ chúng tôi:

Dầu hạt lanh ép lạnh bền nhiệt OHAWA

Mua sản phẩm trên các nền tảng TMĐT:

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/ohawa-official

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/OHAWA

Website: https://ohawa.vn

Hotline (đặt hàng) : 1900 565603

Email: omega3@ohawa.vn

Địa điểm: Tòa nhà WASECO Building Số 10 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh